Los beneficios y daños del apio para el cuerpo humano.

Los beneficios y daños del apio para el cuerpo humano.

Los beneficios del apio se conocen desde la antigüedad. Se le atribuyó no solo propiedades medicinales, sino también mágicas. Había una señal de que si cuelga cultivos de raíces en la entrada de la casa, siempre habrá felicidad y prosperidad en la casa. El apio se importó a Rusia durante el reinado de Catalina II. Desde entonces, esta saludable verdura ha ganado una merecida popularidad.

La composición química de las raíces de apio.

La verdura de raíz de apio es rica en componentes tales como:

  1. Ácido ascórbico (vitamina C)... Promueve la regeneración de tejidos, mejora la coagulación de la sangre, aumenta la inmunidad a enfermedades infecciosas, fortalece los vasos sanguíneos, ayuda en el proceso de regeneración de la piel y fortalece los dientes y huesos.
  2. Retinol (vitamina A)... Participa en la formación de nuevas células, ralentiza el envejecimiento del cuerpo, acelera la recuperación de infecciones de los órganos respiratorios, sarampión, herpes, infecciones del sistema digestivo y del tracto urinario.
  3. Tiamina (vitamina B1)... Normaliza el cerebro, mejora la memoria, estimula el músculo cardíaco, mejora el apetito, ralentiza el envejecimiento del cuerpo, alivia el dolor de muelas. Estimula el crecimiento de músculos y huesos, elimina el mareo por movimiento. Reduce los efectos del tabaco y el alcohol en el organismo.
  4. Riboflavina (vitamina B2)... Es necesario mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides, el crecimiento de uñas y cabello y mantener una piel sana. Reduce el efecto de sustancias tóxicas en los pulmones y el tracto respiratorio. Reduce la fatiga ocular y mejora la agudeza visual. Acelera la cicatrización en caso de daño tisular. Mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Fortalece el sistema inmunológico, participa en el metabolismo.
  5. Ácido nicotínico (vitamina PP)... Ayuda a prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y migrañas. Protege contra los coágulos de sangre y la diabetes. Normaliza el trabajo del hígado, el estómago. Mejora el crecimiento de los tejidos, participa en la creación de niveles hormonales. Elimina el colesterol, promueve el metabolismo de las grasas.

El apio de raíz contiene:

  • carbohidratos. Son una fuente de energía.
  • proteínas. Sirve como material de construcción para la construcción de tejidos y células.
  • grasas. Forma capas protectoras de órganos.
  • potasio. Mantener la presión arterial, regula la frecuencia cardíaca, mejora la función renal, normaliza la función intestinal.
  • magnesio. Elimina toxinas, mejora el flujo sanguíneo al corazón, relaja los músculos. La falta de magnesio provoca fatiga excesiva, retraso del crecimiento, taquicardia e insomnio.
  • fósforo. Alta concentración en huesos. Una deficiencia en el cuerpo conduce a desequilibrios hormonales.

El contenido calórico del cultivo de raíces es 34 kcal por 100 g:

  • proteína - 1,3 gramos;
  • grasas - 0,3 gramos;
  • carbohidratos - 6,5 gramos.

Vitaminas y contenido calórico de los tallos.

Los tallos de apio contienen vitaminas, macro y microelementos:

  • ácido ascórbico (vitamina C);
  • ácido nicotínico (vitamina PP);
  • alfa-tocoferol (vitamina E);
  • ácido fólico (vitamina B9);
  • riboflavina (vitamina B2);
  • piridoxina (vitamina B6);
  • tiamina (vitamina B1);
  • equivalente de retinol (vitamina A);
  • betacaroteno;
  • fósforo (P);
  • potasio (K);
  • magnesio (Mg);
  • sodio (Na);
  • calcio (Ca)
  • hierro (Fe).

Contenido calórico de los tallos por 100 gramos es:

  • proteínas - 0,9 gramos;
  • carbohidratos - 2,1 gramos;
  • grasa - 0,1 gramos;
  • fibra dietética - 1,8 gramos;
  • agua - 94,1 gramos;
  • ceniza - 1 gramo.

La norma diaria de apio para una persona sana no es más de 300 gramos.

Puedes comerlo crudo, hervido o horneado (tubérculo). Los tallos se pueden freír o guisar, y las hojas se pueden agregar a la ensalada. Las semillas de apio se pueden utilizar como condimento.

Beneficios de la raíz de apio

Esta verdura no solo es un producto útil, sino que también tiene propiedades curativas. La raíz de apio tiene las siguientes propiedades beneficiosas:

  1. Debido al alto contenido de sustancias biológicamente activas y aceites esenciales, tiene un buen efecto en el cuerpo cuando se trabaja en exceso. aumenta la eficiencia... Alivia la tensión nerviosa, aumenta la estabilidad en situaciones de estrés, mejora el sueño.
  2. Para el reumatismo, úlceras, enfermedades del tracto respiratorio, enfermedades neurálgicas, la tintura de la raíz ayuda bien.
  3. Debido a la alta concentración de vitaminas y oligoelementos, con un consumo regular, mejora el estado de los labios, la piel, el cabello y los ojos.
  4. Cuando se agrega a los alimentos, se puede evitar la sal. El apio mejora significativamente el sabor de los alimentos y es adecuado para personas con una dieta sin sal.
  5. El tubérculo tiene propiedades diuréticas. Se utiliza para prevenir la inflamación de la vejiga y para tratar la enfermedad renal.
  6. Aumenta la potencia masculina, previene la inflamación de la glándula prostática y enfermedades del sistema genitourinario.
  7. Recomendado para ser agregado a los alimentos para niños mayores de 1 año para prevenir la deficiencia de vitaminas.
  8. Cuando consume 100 gramos en la dieta diaria de raíz fresca, la presión disminuye en la hipertensión.
  9. Por su alto contenido en hierro la condición mejora con anemia, anemia, agotamiento del cuerpo.
  10. Debido a la presencia de fibra, favorece la pérdida de peso.
  11. Fortalece el sistema nervioso.
  12. Elimina las sales del cuerpo, asegurando la movilidad articular.
  13. Estimula la memoria, concentra la atención.
  14. Fortalece el sistema inmunológico. con enfermedades.

Propiedades útiles de tallos y hojas.

  1. Limpia el cuerpo de toxinas;
  2. Interfiere con la progresión del cáncer;
  3. Fortalecimiento del sistema inmunológico;
  4. Reduce la inflamación en el reumatismo y la artritis, reduce la hinchazón y el dolor articular;
  5. Fortalece el sistema nervioso.;
  6. En el tratamiento de enfermedades genitourinarias, se utiliza como diurético;
  7. Regula la presión arterial;
  8. Mejora la función hepática;
  9. Reduce el colesterol en sangre;
  10. Estimular la digestión mientras se pierde peso;
  11. Aumenta la energía del deseo sexual en las mujeres;
  12. Evita la protuberancia de los vasos sanguíneos después de largas caminatas con tacones;
  13. El alto contenido de fibra aliviará el estreñimiento, normaliza la función intestinal.

Los beneficios del jugo

Puede usar el jugo solo si hay arena en los riñones. ¡En presencia de piedras, no se puede tomar jugo! El jugo debe beberse en pequeños sorbos una hora antes de las comidas 2-3 veces al día.

  1. Aumenta el tono organismo;
  2. Normaliza la regeneración ácida;
  3. Reduce el deseo de alimentos grasos y dulces;
  4. Ayuda a eliminar la celulitis, la hinchazón, el exceso de peso;
  5. Calma el sistema nervioso;
  6. Elimina la arena de los riñones;
  7. Elimina el enrojecimiento de los ojos;
  8. Usar como anestésico y antiséptico con heridas y cortes;
  9. En cosmetología, se agrega a las máscaras faciales. Tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel.

Beneficios de las semillas

  1. Infusión de semillas reduce el dolor durante el ciclo menstrual;
  2. Ayudan a normalizar los niveles hormonales en mujeres con menopausia, mejoran el estado de ánimo y elevan el tono.

Durante el período del ciclo menstrual, se recomienda usar solo la infusión de semillas. Beber infusión de tallos, raíces y hojas puede causar un sangrado abundante.

Dañar

A pesar de todas las propiedades útiles, el apio también tiene contraindicaciones. Está estrictamente prohibido comerlo:

  1. Enfermo, sufriendo epilepsia... Provoca una exacerbación de la enfermedad;
  2. Puede ser dañino con alta acidez, úlceras, gastritis;
  3. Si tiene varices;
  4. Cálculos renales, Se activa el movimiento de los cálculos;
  5. Durante el embarazo... Puede provocar un aborto espontáneo temprano y un parto prematuro tardío;
  6. Al amamantar. El apio dificulta la producción de leche, más aceites esenciales pueden provocar cólicos intestinales en el bebé. La presencia de un sabor específico puede hacer que el bebé abandone el pecho.

Aplicaciones de cocina

El uso de esta verdura en la cocina es variado:

  • las verduras se agregan a las ensaladas, decoran los platos;
  • utilizado como guarnición;
  • la sopa de apio se usa para comidas dietéticas;
  • el condimento para platos de carne y verduras se hace a partir de tubérculos secos;
  • los cócteles de vitaminas se preparan a partir del jugo, que se utiliza en la preparación de salsas;
  • agregado al enlatar.

En cosmetología

Se utiliza aceite esencial elaborado a partir de semillas de apio:

  • en aromaterapia;
  • al realizar masajes;
  • para tomar baños (tiene un efecto relajante y calmante);
  • añadido a la crema (efecto blanqueador);
  • se aplica jugo de apio congelado para limpiar la cara... Tiene efecto antiinflamatorio, tonifica la piel y reduce la aparición de acné.
  • para pieles grasas, el apio se infunde con agua hirviendo durante 4 horas, se filtra y se usa como tónico para limpiar la cara.
  • una máscara de apio verde y clara de huevo, aplicada en la cara durante 5-10 minutos, estrechará significativamente los poros;
  • mascarilla rejuvenecedora para pieles envejecidas preparado a partir de 50 mililitros de leche y 1 cucharada de apio picado. Deje hervir, humedezca una gasa en esta solución y luego aplíquela sobre la piel durante 15 minutos. Los restos de la mascarilla se eliminan con un hisopo de algodón.

En medicina

Es muy utilizado en medicina:

  • reduce el dolor y la inflamación en las úlceras de estómago;
  • solicitar con malaria;
  • para el tratamiento de la urticaria, herpes zóster;
  • con inflamación del hígado, riñones, vejiga;
  • niños para mejorar su apetito;
  • prevención de la aterosclerosis;
  • como laxante;
  • para normalizar el metabolismo del agua y la sal en los ancianos;
  • como agente colerético;
  • para mejorar el rendimiento;
  • para mejorar la función cerebral.

El apio se denomina depósito de nutrientes por una razón. Sin embargo, no hay que olvidar que se necesita una medida en todo. La dosis diaria no debe exceder los 150 gramos. El uso razonable de esta verdura traerá grandes beneficios al organismo.


Los beneficios y daños del jugo de apio para el cuerpo humano.

El apio fragante es uno de los cultivos de jardín más comunes, pertenece a la familia Umbrella, crece hasta 1 m de altura. En la antigua Arabia, se creía que los tallos de la planta podían ahuyentar a los leopardos y se creía que eran más efectivos contra las enfermedades que el cuerno de un unicornio. El primero es probablemente un mito, pero el segundo está más cerca de la verdad (incluso sin comparación con el cuerno). Los tallos de apio contienen una paleta de sustancias biológicamente activas únicas que son especialmente efectivas cuando se consumen como jugo de vegetales.


Apio: daños y beneficios para la salud

El apio ha ocupado recientemente un lugar destacado en la lista de alimentos saludables. Se cree que el apio contiene increíbles beneficios para la salud.

Mucha gente cree que beber un vaso de jugo recién exprimido de esta verdura todos los días puede perder peso fácilmente y mantenerlo normal. Se aconseja a quienes deseen adelgazar que corten y consuman los tallos de apio aromático crudos.

Y a los chefs les encanta cocinar con raíz de apio. Puede sustituir a las patatas habituales y se considera mucho más útil.

¿Pero el apio es realmente tan bueno? ¿Y es cierto que este es un producto de calorías negativas? Esto significa que para digerir el apio se necesita más energía de la que contiene.

Apio - beneficios para la salud

Es absolutamente cierto que el apio esconde enormes beneficios para la salud. El apio contiene muchos minerales esenciales para nosotros. Es especialmente rico en potasio, esencial para el corazón. El apio es rico en vitaminas, especialmente en muchas vitaminas A. C y B9.

El apio contiene, entre otras cosas, antioxidantes y otras sustancias relacionadas. Pueden proteger al cuerpo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Reduce la presión arterial alta y los niveles de azúcar en sangre.

El apio es perjudicial para la salud

Al mismo tiempo, el apio puede ser perjudicial para el organismo.

El exceso de sustancias activas que contiene, así como las pronunciadas propiedades coleréticas y diuréticas, hacen que el apio no sea un vegetal tan inofensivo. Los médicos a menudo se enfrentan a las desagradables consecuencias de las dietas con un consumo abundante de jugo de apio recién exprimido.

Antes de consumir jugo puro de esta planta o su extracto, debe revisarse si tiene cálculos renales y biliares. Con esta dieta, las piedras pueden moverse. Lo que dará lugar a un cólico renal.

Las mujeres embarazadas también deben usarlo con cierta precaución. El jugo puede hacer que el útero se contraiga y provoque un parto prematuro.

Y en presencia de cálculos renales aksalat y gota, no debe consumir jugo de apio en absoluto. Porque el contenido de ácido oxálico en el jugo de apio puede promover el crecimiento de cálculos y provocar ataques de la enfermedad.

Incluso si no tiene estas enfermedades, es mejor hacer un batido de apio en lugar de exprimirlo. Porque el jugo siempre es definitivamente peor que los batidos.

No tire la preciosa fibra que se encuentra en la pulpa de apio. Ya falta mucho en la dieta diaria de una persona moderna.

La investigación científica muestra que comer alimentos ricos en fibra reduce el riesgo de muchas enfermedades. Especialmente enfermedades del sistema cardiovascular. Además, la presencia de fibras gruesas en los alimentos confiere una sensación prolongada de saciedad.

Contenido calórico negativo del apio

¿Es realmente que gastamos más energía digiriendo apio de lo que obtenemos de él? Las historias de que el apio es un producto de calorías negativas son ficción.

No existen tales productos. Las calorías contenidas en el apio, aunque en pequeñas cantidades, aún nutren nuestro cuerpo.

Apio: beneficios y daños para los hombres.

Muchos hombres están interesados ​​en el apio por otra razón. Hay mucha información en Internet de que esta planta mejora la potencia.

De hecho, incluso en la antigua Grecia, el apio se usaba como un medio para despertar la masculinidad.

Y las hojas de esta planta se utilizaron para decorar las cabezas de sus deportistas.

El apio se clasificó entre esos remedios mágicos, que se llamaron afrodisíacos en honor a la diosa del amor Afrodita.

La investigación moderna confirma el efecto positivo. Pero en un sentido diferente. La potencia masculina no mejora. Pero la probabilidad de concebir un hijo aumenta significativamente. ¿Es este el efecto con el que cuentan muchos hombres?

No mezcle todos los componentes relacionados con la salud de los hombres. La capacidad del apio para mejorar la potencia y la libido no ha sido científicamente probada.

Pero mejorar la fertilidad, la fertilidad, definitivamente, sí. El apio puede mejorar ligeramente la espertogénesis. Es decir, la maduración de los espermatozoides. Este efecto está respaldado por investigaciones científicas.

Sin embargo, también es posible alguna influencia sobre la potencia. Porque comer muchas verduras frescas todos los días, incluso el apio, al menos otros, tiene un efecto curativo sobre el estado de todos los vasos sanguíneos del cuerpo. Y en esos mismos cuerpos también.

¿Cuál es la mejor forma de consumir apio para beneficiarse de él?

Aquí hay muchas opciones. Para empezar, el tipo de apio más común es el tallo. Incluso se puede utilizar en lugar del pan habitual. Digamos, al servir platos como tartaletas. O como brocheta para ensartar tocino.

Puede preparar una variedad de bocadillos divertidos para las fiestas navideñas. O use el tallo de la planta como cuchara comestible.

Los otros dos tipos de apio son menos comunes. Este es un apio de raíz, más parecido al nabo al que estamos acostumbrados y uno frondoso que se parece al perejil en apariencia.

Debe entenderse que se trata de diferentes variedades de la misma especie vegetal. Los criadores aún no han aprendido cómo obtener las puntas y las raíces en una planta a la vez.Es decir, la raíz, el tallo o las hojas.

El apio de raíz es apreciado por su menor contenido de almidón en comparación con las patatas.

Y al hacer puré de papas o ensaladas con él, puede hacer un sustituto saludable de las papas habituales. Puedes mezclar dos tipos de verduras.

El apio crudo también es saludable y saludable para comer. Existe una gran cantidad de fibra tan necesaria y útil para nosotros.

Pero la abundancia de sustancias ardientes y aceites esenciales puede exacerbar las enfermedades del tracto gastrointestinal.

El apio de hoja es muy similar en sus propiedades a cualquier otra verdura a la que estamos acostumbrados. Por tanto, es perfecto para ensaladas, sopas y platos para servir.

¿Cómo convertir todas las propiedades beneficiosas del apio en un plato delicioso?

A muchas personas no les gusta el aroma y el sabor específico del apio. Puede, por ejemplo, darle a la verdura diferentes colores alegres.

Si el tallo de apio se sumerge en agua con colorantes alimentarios, un sistema desarrollado de capilares los absorberá.

Después de un tiempo, el tallo y las hojas de la planta adquirirán un color exótico.

Por lo general, en un par de horas. Sin embargo, esto no cambiará el sabor del apio.

Puede enmascarar el aroma específico de la planta agregando varios alimentos. Estos pueden ser cítricos, pimientos, cebollas, champiñones, pescado. Puede hacer sándwiches con apio, atún, queso y otras verduras.

Definitivamente se puede argumentar que tanto el vershok como el peciolado y el apio de raíz son vegetales definitivamente saludables. Si se cocina correctamente y es sabroso, puede convertirse en un producto favorito.

Busque recetas en sitios web de comida y blogueros de comida. Encontrará muchas formas interesantes y no triviales de cocinar esta verdura.

Solo recuerde no exagerar con su cantidad. Haga más batidos que jugo recién exprimido. Y no es necesario usar apio durante una exacerbación de enfermedades del tracto gastrointestinal.


¿Cómo es el apio bueno para los hombres?

Debemos decir de inmediato que para los hombres esta planta es indispensable, ya que contiene androsterona - hormona masculina [18], que mejora la manifestación de características sexuales secundarias y aumenta la potencia. Por cierto, un dato muy interesante: cuando la androsterona se libera con el sudor, actúa en las mujeres como excitante y atractiva, es decir, como feromona.

La mayoría de los expertos creen que el apio es un análogo natural de la droga. "Viagra"... El autor sueco CE Hagdahl afirma que "El apio tiene un efecto directo sobre la excitación"... Si alguno de ustedes quiere obtener un efecto similar, se recomienda usar jugo recién exprimido de la raíz de una planta única todos los días.

Otra razón por la que los hombres deben comer apio es porque también aumenta la cantidad de líquido para la eyaculación y mejora el clímax.

Los hombres con sobrepeso pueden consumir apio, ya que no solo elimina las toxinas del organismo, sino que también mejora el metabolismo y tiene un efecto diurético. La planta es un alimento bajo en calorías, además, contiene fibra, lo que ayuda a controlar el hambre.

Y para concluir, me gustaría decir que el apio es útil en su totalidad, pero la más valiosa de todas sus partes es la raíz, que se agrega a la composición de los medicamentos para el tratamiento de los riñones y el hígado, y también se usa para mejorar la función sexual.


Los beneficios del apio para adelgazar

Los nutricionistas han adoptado durante mucho tiempo las propiedades beneficiosas de la planta para perder peso. El apio es bueno para todos, especialmente porque puedes comerlo tanto como quieras sin dañar la salud. Juzgue usted mismo, el contenido calórico de la verdura es insignificante: solo 16 kcal. por 100 gr.

Para la lucha contra los kilos de más, el apio es el producto número uno, ya que contiene una increíble cantidad de fibra útil para adelgazar. Se ha desarrollado toda una dieta de sopa de apio con resultados asombrosos. Lea más en mi otro artículo, y también encontrará recetas allí.

La sopa es deliciosa, mejora la absorción de proteínas, además de kilogramos, elimina la hinchazón, elimina las sustancias nocivas del cuerpo.

[ok] ¡Atención! Es importante no dañar el cuerpo mientras se hace dieta. Asegúrese de familiarizarse con las contraindicaciones del uso del apio para obtener el mayor beneficio. [/ Ok]

Dieta a base de apio y kéfir para adelgazar.

Una dieta basada en apio y kéfir es bastante popular. Para un día de ayuno, en términos de eficiencia solo se puede comparar con el trigo sarraceno. La combinación de fibra de un vegetal, el efecto diurético del kéfir mejora el tracto digestivo.

  1. Receta número 1. Mezclar 4 tallos de apio, un litro de kéfir, un vaso de agua. Batir con una batidora y beber la bebida resultante durante todo el día.
  2. Receta número 2. 400 gr. tallo, litro de kéfir, 200 gr. requesón. Dividir en varias comidas y comer todo el día.

¿Cuánto apio debes comer al día para adelgazar? No cuentes, solo come con gusto.

Asegúrese de que la verdura en cualquier forma esté constantemente presente en la mesa. Crudo, en ensaladas (lea las recetas, si no sabe cómo cocinarlo), personalmente, hace tiempo que reemplacé las papas con raíz de apio en borscht, y es muy sabroso.

Daño al apio

No hay duda de que si sopesas los beneficios para la salud y los daños del apio en la balanza, la ventaja estará del lado del primero. Sin embargo, existen contraindicaciones para el uso de vegetales y deben tenerse en cuenta.

Hablé arriba sobre los peligros de los cultivos de hortalizas para las mujeres embarazadas. Para las mujeres, existe otra contraindicación que mencioné anteriormente: sangrado uterino.

Además de lo anterior, deje de comer apio si tiene antecedentes de:

  • Piedras en los riñones.
  • Epilepsia (existe riesgo de exacerbación de la enfermedad).
  • Varices, coágulos de sangre. El consumo no está prohibido, pero debe ser razonable. La administración simultánea de anticoagulantes está contraindicada.
  • Colitis, enterocolitis. El daño para los pacientes es el alto contenido de aceites esenciales.
[ok] ¡Atención! Vegetal se refiere a alimentos con excesiva afición que pueden provocar migrañas. [/ Ok]

¿Cómo se come el apio?

Hay muchas recetas para hacer apio fresco. Aunque es más saludable consumirlo crudo. La raíz se limpia de la capa superior, el pecíolo y la hoja no requieren ningún trabajo preparatorio. Prepare ensaladas saludables, batidos de leche y zanahoria. Está permitido congelar las hojas para el invierno, similar al perejil y el eneldo, y agregarlas a los platos en invierno.

La verdura tolera bien el tratamiento térmico, pero algunas de las vitaminas se pierden, por lo que es preferible comerla cruda.

Video sobre los beneficios y peligros del apio para la salud del cuerpo:


Contraindicaciones para el uso de apio.

El uso de apio en cualquier forma puede, además de los beneficios, causar daño a una persona. Hay una serie de contraindicaciones absolutas para comer esta planta:

  • Ataques de epilepcia.
  • Embarazo y lactancia.
  • Varices y tromboflebitis.
  • Enterocolitis y hemorragia uterina, incluida la menstruación abundante.
  • Úlcera de estómago diagnosticada.
  • Urticaria, malaria y dolencias endocrinas.
  • La vasculitis hemorrágica es una enfermedad de los capilares y vasos de la epidermis.
  • Problemas de la esfera genitourinaria (se requiere consulta con un médico).

La vejez con presencia de cálculos renales también prohíbe el uso de verduras. Esto se explica por el fuerte efecto diurético y colerético de la planta, que puede provocar el movimiento activo de las piedras con un lavado acelerado de la arena del órgano.

Todo esto sugiere que, a pesar de los enormes beneficios del apio para nuestro organismo, aún es necesario abordar su uso con precaución. Y si sientes al menos una fracción de duda ante la presencia de alguna enfermedad de las anteriores, antes de comenzar a incluir activamente platos con apio en tu dieta, consulta a tu médico. Y si todo está en orden, no dude en disfrutar del peculiar sabor de la verdura y de sus beneficiosas propiedades.


Daño y contraindicaciones.

Para algunas personas, existen restricciones para comer la planta. Por ejemplo, no debe ser utilizado por epilépticos, pacientes hipertensos, mujeres lactantes y embarazadas.

El uso excesivo de apio puede dañar el cuerpo. El consumo excesivo de la planta en los alimentos puede provocar disfunciones en el tracto intestinal.

No se recomienda comer esta verdura si se detecta sangrado uterino, aumento de la acidez gástrica e intolerancia a la planta individual.

Además, el apio debe abandonarse después de las picaduras de insectos y animales venenosos. Esto se debe al hecho de que aumenta las tasas de intoxicación.

Por supuesto, esta planta es muy útil, pero si la comes sin control, puedes dañar tu salud. Por lo tanto, antes de su uso, debe tener información sobre las contraindicaciones y los beneficios.


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